Ako spomaliť starnutie pokožky: dermatológ zdieľal účinné spôsoby





Proces starnutia pokožky začína u každého človeka v inom čase. Všetko závisí od genetiky a životného štýlu. Dermatologička Svetlana Yakubovskaya vo vysielaní vzdelávacej talkshow „Je skvelé byť zdravý“ na televíznom kanáli Belarus 1 sa podelila o účinné spôsoby, ako pomôcť spomaliť starnutie pokožky a tvorbu vrások na tvári.

Najprv však lekár vysvetlil, aké faktory negatívne ovplyvňujú zdravie pokožky.

– Tvorba vrások je fyziologický proces starnutia pokožky. Už od 25. roku života klesá množstvo kolagénu a elastínu syntetizovaného v pokožke. To je kostra našej pokožky, ktorá podporuje a zabraňuje tvorbe vrások. Postupne s vekom ubúda kolagénu a elastínu. Pokožka stráca pevnosť a pružnosť, pozoruje sa prerozdelenie podkožného tuku, objavujú sa čeľuste a kruhy pod očami. Okrem toho človek aktívne žmúri, mračí sa a žmúri. To vedie aj k tvorbe vrások v dôsledku svalového napätia. Nezabudnite na zlé návyky: fajčenie, alkohol, nedostatok spánku, nesprávna starostlivosť o pokožku a slnečné žiarenie. To všetko môže vyvolať tvorbu vrások a urýchliť proces starnutia, – varovala Svetlana Yakubovskaya.

Existuje názor, že vankúše môžu tiež viesť k vzniku skorých vrások. Dermatológ túto informáciu komentoval takto:

– Ak je vankúš veľmi tvrdý a tvrdý a človek v noci dlho spí na tej istej strane alebo na bruchu, na určitých miestach tváre sa neustále tvoria záhyby. To by teoreticky mohlo viesť k tvorbe vrások. Ale iba ak ide o dlhodobý a neustály proces. Napriek tomu v spánku často meníme svoju polohu. V každom prípade čakáme na ďalší výskum vedy v tejto veci. Vyberte si vankúš, ktorý nie je veľmi tvrdý a nie veľmi mäkký. Najdôležitejšie je, aby ste sa na nej cítili pohodlne. Zdravý a zdravý spánok je pre mladistvú pleť veľmi dôležitý.

Keď hovoríme o najúčinnejších spôsoboch, ako spomaliť starnutie pokožky, dermatológ odporučil:

– Nezabúdajte na správnu starostlivosť o pleť, nevyužívajte nadmerné slnečné žiarenie a do rutiny starostlivosti o pleť zaraďte účinné zložky proti starnutiu: peptidy, retinoidy, kyseliny a antioxidanty. Všetko spolu bude naozaj fungovať.

Mimochodom, skôr Svetlana Yakubovskaya povedala, že prípravky proti starnutiu by sa mali začať, keď hlavná starostlivosť prestane bojovať so zmenami kože súvisiacimi s vekom. Lekár tiež poznamenal, že predtým, ako začnete používať takéto produkty, musíte analyzovať, či dodržiavate správnu starostlivosť. Viac sme o tom písali v materiáli na odkaze.

Foto: freepik

Všimli ste si chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl+Enter

Loading...
Slovo